资料显示，胃癌在我国的各种恶性肿瘤中排名第一，发病率较高的主要以男性为主。早期胃癌多数病人无明显症状，有的只有一些轻微的恶心、呕吐，有些人便不以为然。然而一旦身体出现疼痛和体重减轻则代表你的胃已经响起警报了。几点有关胃癌早期预防措施如下：

(1)避免进食粗糙食物

(2)少吃或不吃盐淹食品

(3)多吃新鲜的蔬菜和水果;多饮牛奶

(4)少吃烟熏、油炸和烘烤食物

(5)改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食;食物不能过烫，进食不宜过快;进食时情绪愉快，欢乐开朗;不饮烈酒，不抽烟。 前状态及癌前病变的胃癌高危对象应建档立卡，定期复查，以提高早期胃癌的诊断率。开展群众性的普查及胃癌知识的宣教需持之以恒，目前最大问题是缺乏有效的初筛手段，以调查回答问题的电子模式识别法或胃珠隐血试验均在试用及考核中。新鲜蔬菜、多种维生素、防治HP等均有可能降低胃癌发病率。曾报道食大蒜可防胃癌。

饮食是预防胃癌的关键所在。只要合理的安排个人的饮食，控制自身饮食习惯，既可以远离胃癌，也可以让身体更加的健康。如果由于某种原因饮食不当，造成肠胃上的不适的情况下，请及时就诊。