大家都知道胃癌是很难治愈的，患有胃癌是非常让人痛苦的事情，不仅折磨这患者也给家人带来无限的哀愁，所以为了不给自己和家人带来烦恼预防胃癌的发生是首先要做的。那么生活中我们怎样预防胃癌的发生呢?

养成好的饮食习惯 预防胃癌

不良饮食习惯也是增加患胃癌的诱因，比如：为了赶时间，吃饭狼吞虎咽;吃得过饱，经常加重胃肠负担;生活无规律，吃饭经常是“饥一顿、饱一顿”，甚至经常连早餐都不吃，有时还暴饮暴食，这些都给胃炎、胃溃疡等种种胃病，甚至胃癌发病提供了“良好”的土壤。

由于胃癌发病初期表现不明显，年轻人又不重视自身健康状况，忽视胃病防治，导致大多数中青年胃癌患者就诊时已是晚期，延误治疗时机。要诊断有没有胃癌，通常要做胃镜检查，因为胃镜下可以直接看见胃黏膜有没有癌变的发生，并可以同时取病理进行诊断，因为肿瘤诊断最重要的标准是要取得病理。

预防胃癌，应养成良好的饮食习惯，做到饮食定时定量，切忌暴饮暴食、进食过快过烫;少吃或不吃腌菜，少吃或不吃烟熏油煎食物，像熏肉中含有大量致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用高温食油中也含有此类致癌物质，不吃霉变食物，不吸烟，多吃新鲜蔬菜和水果。在饮食方式上倡导分餐制，避免感染幽门螺杆菌。

看过上面的文章大家对在生活中如何预防胃癌做到心中有数了，对于像胃癌这样对我们身体危害很大的疾病，我们绝不能掉以轻心，要把对它的预防工作放到首位，等患病后再去治疗就为时已晚了，因为癌症的治疗是非常困难的。