经常过量饮洒是易患胃癌的行为，致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，进而损坏胃粘膜。青年人的工作节奏及生活节奏加快，社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌，这也是易患胃癌的行为。

日常生活中饮食不当是造成胃癌的最大原因之一。很多人都尝过胃癌带来的困扰和烦恼，胃癌出现给患者带来了巨大的痛苦。现在胃癌的社会发病情况越来越年轻化，造成这种情况的原因也多食年轻人的饮食引起的。那么年轻人易患胃癌的五种行为有哪些呢?

酗酒：

经常过量饮洒是易患胃癌的行为，致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，进而损坏胃粘膜。

生活无规律：

易患胃癌的行为还有吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，亦是胃癌发病的诱因。

精神紧张：

青年人的工作节奏及生活节奏加快，社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌，这也是易患胃癌的行为。

嗜烟：

过量吸烟是青年人易患胃癌的行为之一。香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质。

饮食不当：

易患胃癌的行为如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，这些食物中含硝酸盐较多，而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物，是诱发胃癌的“元凶”。有的青年吃饭狼吞虎咽或食之过饱，经常加重胃肠负担，还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食，这也为胃癌的发生创造了条件。因此，应多食新鲜蔬菜，其中的维生素C能阻断亚硝胺在体内的形成。

可能生活中我们身边就有人患过这种疾病，这种病不仅会给患者带来非常大的痛苦，甚至会严重的影响整个家庭的生活。现在胃癌在我国的发病率逐渐上升，也变得越来越年轻化。所以在此提醒大家做好胃癌的预防是必要的，只有更好的预防才可以避免它的发生。