一个科学的饮食习惯是有利于人们的健康，但是现在社会上的人们却没有良好的饮食习惯，甚至有的人根本就是想吃就吃，吃东西没有任何的规律，因此就伤害了自己的胃部，让自己患上了胃癌，那么生活中有哪些不良习惯可以导致胃癌呢?

1、喜食腌渍食品和熏烤食品：

因为腌渍食品、熏烤食品在加工的过程中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，后者可直接致癌。

2、摄入过多的高盐饮食：

在生活中其食盐本身是并无致癌作用，但是摄入高浓度食盐就可损坏胃粘膜屏障，增加对致癌物质的易感性，增强患胃癌危险性。

3、低蛋白膳食：

这一膳食就是指人们在日常饮食中不吃动物性食物和豆类食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日热能的来源以碳水化合物为主。

4、常食不新鲜食品：

因为霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物，所以会诱发胃癌。

5、暴饮暴食喜欢吃干、硬、烫食物：

进食快，三餐不定时和生气时进食等不良的饮食习惯均可成为胃癌发生的诱因。

很多人就是因为自己的饮食出现了问题，从而让自己患上了胃癌，也就让自己的胃部受到了严重的伤害，同时每一个人都应该去关注胃癌这个疾病，要去保护好自己的胃部，养成良好的生活习惯和饮食习惯，从而防止自己患上胃癌。