2在平时生活中需要我们经常性的注意一些饮食上的健康，及时的补充身体中的营养，及时的进行一些营养的补充，保证营养全面而均衡，饮食宜清淡，并且在饮食上不要吃辛辣刺激性食物。
3保持身体上的营养的健康和卫生，需要我们在平时生活中经常性的保持身体上的运动，及时的进行身体的锻炼可以及时的增强体质，合理的膳食就可以及时的补充身体中的营养和一些有助于身体健康的物质。
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